Сауны СПб и бани Санкт-Петербурга

СПА процедуры любят все. Его эффекты в основном включают в себя расслабление мышц опорно-двигательного аппарата с последующей общей релаксации. Повышенная температура воздуха также способствует усилению потоотделения и избавлению от токсичных веществ. Кроме того, иммунная система укрепляется, ослабляется в основном после различных тяжелых инфекционных заболеваний. Паровая баня также положительно влияет на регенерацию кожи. Рекомендуемая продолжительность пребывания в сауне - 15 минут, затем желательно как следует охладить тело - например, локальную спячку или холодный душ, и дать ему короткое расслабление. Процедуру можно повторять несколько раз (от двух до четырех раз). Преимущество сауны перед классической (моей) - автоматическая регулировка.